Terapia en línea para adolescentes y adultos
Apoyo confidencial y compasivo, estés donde estés
Buscar apoyo es un paso valiente. Estoy aquí para acompañarte, ya sea que enfrentes un desafío, te recuperes de un trauma o explores tu crecimiento personal. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, compasivo y sin prejuicios, donde cada parte de ti sea bienvenida.
Soy psicoterapeuta integrativa y ofrezco terapia en inglés y español, adaptada a tus necesidades. Mi enfoque es personalizado y basado en la evidencia. Acompaño a adolescentes y adultos en la exploración de sus emociones, el afrontamiento de cambios vitales y la sanación de heridas emocionales profundas.
Más Información!
No tienes que hacer esto solo—estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.
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Terapia Para Adolescentes
Apoyo para desarrollar confianza, resiliencia y bienestar emocional
“Gracias Mila, por tu maravillosa capacidad de escucha y por guiarme en uno de los momentos más difíciles de mi vida, que me desvió del camino por un tiempo. Espero seguir practicando tus consejos durante nuestras sesiones.
Preguntas Frecuentes
Es la terapia adecuada para mí?
La terapia es para todos, ya sea que busques superar problemas de salud mental o simplemente mejorar tu bienestar general. Contáctanos para una consulta gratuita de 15 minutos y ver si este es el siguiente paso para ti.
¿Con quién trabajas?
Ofrezco terapia en línea a personas mayores de 13 años.
¿Cómo reservo una sesión?
Empieza completando el formulario de reserva para compartir un poco sobre lo que estás buscando. Desde allí, puedes programar una consulta de video gratuita de 15 minutos o, puedes programar tu primera sesión, lo que te resulte más conveniente. La consulta nos permite ver si somos compatibles antes de comenzar la terapia.
¿Donde se realizan las sesiones?
Las sesiones se llevan a cabo en línea a través de Zoom en un entorno privado y confidencial.
¿Aceptan seguro médico?
Sí, soy proveedor registrado en BUPA, AXA, Aviva y WPA. Si tiene seguro, consulte su cobertura directamente con su proveedor antes de reservar. Con gusto le guiaré en el proceso si tiene alguna pregunta.
¿Cuánto dura cada sesión de terapia?
Cada sesión de terapia tiene una duración de 60 minutos, a menos que se acuerde lo contrario.
¿Con qué frecuencia necesitaré terapia?
Hablaremos de esto durante tu consulta inicial. Juntos, crearemos un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades, horario y objetivos.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Las necesidades de cada cliente son diferentes. Mientras que algunos logran un progreso significativo en 6 a 8 sesiones, otros prefieren un ritmo más lento. Adaptaremos el proceso a tus objetivos y periódicamente me aseguraré de que la terapia siga siendo útil y esté alineada con tu progreso.
¿Qué pasa si necesito cancelar una sesión?
Necesito 48 horas de aviso para cancelar una sesión sin cargo. Para citas de lunes, cancele antes del viernes anterior.
¿Qué pasa si me pierdo una sesión?
Si falta a una sesión sin previo aviso, deberá abonar el pago antes de reservar otra. Si falta a dos sesiones consecutivas sin avisar, podría perder su reserva.
¿Puedo pausar la terapia si me voy de vacaciones o necesito un descanso?
Puedes tomarte un descanso de la terapia cuando lo necesites; solo avísame con antelación para que podamos planificarlo juntos. Siempre te avisaré con antelación si tengo tiempo libre programado. También podemos hablar sobre cómo mantener tu progreso durante el descanso si te resulta útil.
¿Todo lo que hablamos es confidencial?
Sí, su privacidad es nuestra máxima prioridad. Las sesiones son confidenciales y la información solo se comparte bajo supervisión (sin identificarlo) o si existe un riesgo inmediato para usted o para otra persona.
¿Ofreces apoyo en emergencias?
No, no brindo apoyo en situaciones de crisis ni emergencia, pero hay apoyo disponible. Si alguien se encuentra en peligro o angustia inmediata, por favor, contacte 999, dirígete al más cercano A&E, o llama a Samaritans (116 123) — disponible 24/7. Para menores de 19 años, Childline (0800 1111) ofrece ayuda gratuita y confidencial.
Listo Para Comenzar Tu Viaje De Sanación?
"Las personas más hermosas… son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento, la lucha, la pérdida, y han encontrado la salida. Estas personas tienen una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que las llena de compasión, dulzura y un profundo cariño. Las personas hermosas no surgen por sí solas. "— Elisabeth Kübler-Ross
